Omschrijving

Ontdek het nieuwste nummer van Men’s Health, met Merlijn Kamerling op de cover, waarin mentale gezondheid centraal staat. Merlijn, die zelf een uitdagende periode heeft doorgemaakt, deelt zijn inzichten over hoe het opzoeken van ongemak je kan helpen om mentaal sterker en veerkrachtiger te worden. Hij zegt: “Doen wat niet leuk is, brengt je verder.” Zijn persoonlijke reis naar herstel stelt hem in staat om met een frisse blik naar zichzelf en de wereld te kijken. Dit nummer bevat ook een boeiende gastcolumn van hoogleraar psychiatrie Jim van Os, die dieper ingaat op de thema's rondom mentale gezondheid. Daarnaast ontdekt u de trend van mindful drinken, zodat u zonder kater kunt genieten, en leert u de kunst van het afdingen om geld te besparen. Tot slot geven wij u tips voor dé strand workout voor de ultieme beachbody. Haal inspiratie uit deze uitgebreide uitgave en neem een stap richting een gezonder en gelukkiger leven!