Omschrijving

David Beckham blijft een krachtpatser, zelfs met de 50 in het vooruitzicht. Op de cover van Men’s Health deelt hij zijn geheimen voor de ultieme fitheid. ‘Ik zorg beter voor mezelf dan ooit’, zegt de sporticoon, die zijn indrukwekkende sixpack te danken heeft aan dagelijkse training met Victoria in hun thuisgym. Hij bespreekt niet alleen zijn strikte trainingsroutine, maar ook zijn visie op ouder worden: ‘Als ik en mijn gezin fit en gezond zijn, maak ik me geen zorgen.’ Dit nummer biedt verder boeiende inhoud, zoals de nieuwe column van Merlijn Kamerling die in het ijsbad gaat voor scherpe vragen, en de rubriek 'Fitte vaders', waar jonge vader Felix zijn ervaring met het ouderschap deelt. Ontdek ook waarom zout niet langer als slecht wordt beschouwd, avontuurlijke hardlooproutes van over de wereld, en tips om je gymroutine te verbeteren. Leer hoe je maximale spieren kweekt in minimale tijd en reist van rock bottom naar succes met inspirerende verhalen zoals dat van The Barefoot Dutchman. Verlies jezelf niet in denkfouten en til je fitnessjourney naar een hoger niveau.