Omschrijving

Voor de zesde keer prijkt ons nationale fitness-icoon Arie Boomsma op de cover, ter ere van zijn vijftigste verjaardag. Waar kunnen we in de rij om te tekenen om er, met een halve eeuw op de teller, net zo uit te zien als Arie? In het coverinterview onthult hij zijn geheim: elke dag een beetje werken aan je fitheid, nooit een dag niets doen. En: nieuwsgierig blijven. Uitproberen wat voor jou werkt – of dat nou ijsbaden of mondtape zijn. Verder in dit nummer: alles wat je wilt weten over vetverlies na de 35e, waarom genoeg simpelweg nooit genoeg is (bedank je oerbrein maar), bye haarverlies, hallo haarwinst, grooming favorieten en de fijnste sneakers om 2024 mee in te rennen.