Omschrijving

Verleg je grenzen en haal het beste uit jezelf, zelfs in moeilijke tijden. In de nieuwste editie van Women’s Health deelt olympisch shorttrackkampioen Suzanne Schulting haar inspirerende verhaal van herstel na een enkelbreuk. Haar doel? Volledig fit worden en blijven uitdagen, want zoals Suzanne treffend zegt: "Winnen is verslavend." Dit nummer biedt waardevollle inzichten over hoe jij jezelf deze winter kunt blijven motiveren.

Ontdek de nieuwste fitnesstrend Hyrox, kies voor wall-pilates met extra weerstand, of probeer een korte fullbody workout die al jouw spieren aan het werk zet. Daarnaast vind je handige voedingsstrategieën, zoals het verhogen van je eiwitinname zonder poeders, en smakelijke, gezonde carb-recepten die je helpen je doelen te behalen.

Daarnaast hebben we praktische sportkleding geselecteerd die je aanmoedigt om je goede voornemens vol te houden, slimme tips voor een positievere mindset, en drie solo-reizen die je in 2025 absoluut niet wilt missen. Verdiep je in gezondheid, fitness en voeding met Women’s Health en laat je inspireren om meer uit je leven te halen!