Omschrijving

In de nieuwste editie van Women's Health inspireert fitfluencer Pam ons met haar aangrijpende verhaal. Na jaren van immobiliteit, waarin ze vaak alleen in haar gedachten kon leven, vond ze de kracht om haar leven opnieuw vorm te geven. Ondanks de uitdagingen van de coronaperiode, waarbij ze te maken kreeg met een depressie en gewichtstoename, besloot Pam dat het tijd was om zichzelf opnieuw uit te vinden. Dit tijdschrift biedt niet alleen haar onthullende reis, maar ook essentiële inzichten in verschillende onderwerpen die elke vrouw zouden moeten raken. Ontdek de impact van eicellen invriezen op vrouwen, leer de voordelen van een alcoholvrij leven voor je mentale helderheid en fysieke kracht, en brand je spieren met uitdagende lichaamsgewicht-oefeningen. Daarnaast vind je praktische tips over het vervangen van je hardloopschoenen, gezonde snackideeën zoals matcha, en opwindende reisbestemmingen, van huttenbergtochten tot wellness retraites. Dit is dé editie die je niet wilt missen.